On y travaille le corps et l'esprit avec des mouvements d'activation, d'étirement, de relâchement, et de flow méditatif. C'est un moyen de cultiver notre énergie intérieure pour avoir plus de vitalité, moins de stress et moins d'émotions négatives.

Je vous propose des séances de Qi gong adaptées à notre vie moderne. Durant les cours, je prends le temps de bien expliquer la symbolique de chaque mouvement avec des visualisations. Le but, c'est pas d'apprendre des mouvements par cœur mais de sentir notre énergie et d'habiter le moment présent pour avoir un impact réel sur ta vie quotidienne.